文章作者：景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時間：2017-06-30

　　焦慮癥就是一種普通的精神性疾病，只要患者及其家人能夠引起重視，及時發(fā)現(xiàn)患者的焦慮癥狀，及時進行分析咨詢，然后在醫(yī)生的指導下選擇適合的治療方式，積極配合治療，就不用再懷疑“焦慮癥能治好嗎?”答案是肯定的。

　　焦慮癥是目前社會普遍存在的一種心理疾病，主要由外界環(huán)境的影響和內(nèi)心的不良因素而引發(fā)，一般焦慮癥患者常常伴有失眠多夢、頭暈腹瀉、注意力分散、記憶力減退、憂心煩躁等等現(xiàn)象，為了治療焦慮癥醫(yī)學界采取了很多辦法，在眾多方法之中，焦慮癥的自我治療方法卓有成效，下面為你介紹一些焦慮癥的自我治療方法：

　　

 

　　1、增加自信自信是治愈神經(jīng)焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經(jīng)焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。

　　2、自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

　　3、自我反省有些神經(jīng)焦慮癥是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

　　4、自我刺激神經(jīng)焦慮癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時也可增強你的適應能力。

　　5、自我催眠神經(jīng)焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。

　　

 

　　【診斷方法是關鍵】醫(yī)生提醒：一定要先診斷后治療

　　任何疾病診斷都是治療的基礎和前提，為此我們摒棄之前簡單傳統(tǒng)的問診、心理測評的模糊診斷方式，采用最新---腦遞質(zhì)神經(jīng)修復療法，“腦遞質(zhì)神經(jīng)修復療法”10分鐘定量各類神經(jīng)遞質(zhì)，精準分析遞質(zhì)紊亂程度;18分鐘定位腦細胞功能，全面評估腦功能異常程度，準確的獲得量化檢測數(shù)據(jù)，為疾病診斷提供科學可靠的依據(jù)，徹底告別傳統(tǒng)重治不重診斷的傳統(tǒng)診療模式

　   中醫(yī)是怎么治療焦慮癥的，景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院的中醫(yī)醫(yī)生為你做出詳細的介紹

　　前期治療階段

　　扶正祛邪，祛邪治標，扶正固本，消除七情六淫致病因素，加速過氧化物、超氧化物的分解，促進腦細胞代謝，提高神經(jīng)細胞自身修復能力，癥狀明顯改善。

　　中期緩解階段

　　采用補偏救弊，瀉其有余，補其不足的方法，使氣血運行通暢。通過活性化瘀，疏肝理氣，清熱利濕，豁痰開竅等治療，營養(yǎng)腦神經(jīng)，改善腦部血循環(huán)，提高血液含氧量，糾正腦神經(jīng)抑制與興奮失調(diào)狀態(tài)，病情明顯見效。

　　病情穩(wěn)定階段

　　機體處于升降不失其度，運行不停其機的狀態(tài)，才能陰陽平衡。通過補氣養(yǎng)血，舒肝和胃，安神補心，育陰潛陽等方法治療，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，使生物活性處于平衡狀態(tài)，糾正大腦功能，保障中樞神經(jīng)的正常傳導，保持生理上的動態(tài)平衡。

　　病情鞏固階段

　　通過疏肝解郁、補氣血、健脾胃、滋肝腎等方法，重點調(diào)理心肝脾肺腎五臟功能，提升機體精、氣、神，使精力充沛，氣血旺盛，神清氣爽，修復受損基因，促進神經(jīng)再生，增強免疫力，使機體全面恢復健康狀態(tài)，五臟和諧統(tǒng)一，不再發(fā)病。

　　后期階段

　　已經(jīng)達到臨床治愈標準的，可逐漸減饕直至停饕，無需長期服饕，我院用中醫(yī)在治療精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、疑病癥及植物神經(jīng)功能紊亂等方面存在無可比擬的優(yōu)勢，打破了長期服用西醫(yī)的治療原則，充分發(fā)揮中醫(yī)理論，在繼承上創(chuàng)新，在療法上求新，在效果上刷新。

　　為了方便病人及有需要的朋友更好的了解病癥的相關信息，景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院特別開設電話咨詢解答，您可拔打：24小時免費電話：0798-87922743.由醫(yī)生在線為您解答相關疾病問題，根據(jù)病情給予專業(yè)的個性化的指導意見，提供專業(yè)治療方案。