文章作者：景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時間：2017-06-30

　　抑郁癥對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質(zhì)量及壽命的長短，早已引起醫(yī)學(xué)界的高度重視。更年期女性一般在45-55歲，是家庭中的核心，上有老，下有小，當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時，不僅影響本人的心情，也會對全家造成影響。因為，我們知道情緒具有傳染性，一個人不高興，全家都會陰云密布，都會處于痛苦之中。

　　更年期抑郁癥一般起病緩慢，逐漸發(fā)展，開始多表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、乏力、頭昏、頭疼、煩躁不安等各種軀體不適感。

　　病人常以情緒低落、郁郁寡歡、焦慮不安、過分擔(dān)心發(fā)生意外，以悲觀消極的心情回憶往事，對比現(xiàn)在，憂慮將來。認(rèn)為自己過去年輕有為，工作很有成就，而現(xiàn)在年過半百，好似日落西山，已近黃昏，情緒沮喪、思維遲緩、反應(yīng)遲鈍，自感精力不足、做事力不從心、對平常喜歡的事提不起興趣，特別是無力易疲勞，休息后也不能緩解。煩躁，不能和別人接觸，常獨處。反復(fù)回憶既往不愉快的經(jīng)歷，當(dāng)回憶過去在某些方面曾有過一些微不足道的缺點錯誤時，常追悔莫及，認(rèn)為自己給國家、家庭帶來了無可挽回的損失，現(xiàn)在應(yīng)受到懲罰，死有余辜�；颊哒J(rèn)為自己不僅無用、沒有希望，而且有罪，有些女性會發(fā)生自傷、自殺行為。無論自殺是否成功，都會給家庭帶來巨大的痛苦。

　　總之，若處于更年期的年齡階段，感到對什么都不感興趣，情緒低落、沮喪，整日緊張焦慮或不懷疑自己患了不治之癥，有時候常有這樣那樣的痛苦，可是又查不出具體疾病，提示可能患了更年期抑郁癥。在這種情況下應(yīng)到�？漆t(yī)院就診，及早進行有效治療。

　　抑郁癥是會危急人們健康甚至生命的心理疾病，抑郁癥給患者自身、家庭、社會等帶來的危害是非常大的。

　　抑郁癥給患者本人帶來了無限的痛苦

　　抑郁癥患者終日生活在灰色的世界里，生活失去樂趣，學(xué)習(xí)和工作效率大大降低。同時，他們還受失眠、焦慮和虛弱等軀體癥狀的折磨。抑郁癥對你總體機能的影響也許會使你大吃一驚。抑郁會消耗你的體能，削弱你的生活興趣。它會使你感到好像身陷泥淖，寸步難行，干什么事都覺得費勁，甚至本來很容易的事情你也不敢去面對了。性欲往往過早消失，因為你的心思轉(zhuǎn)為內(nèi)向，只集中在自己身上了。全身的日常節(jié)奏會出現(xiàn)紊亂，食欲、活動以及睡眠都會變化。睡眠往往受到干擾，精神難以恢復(fù)。 嚴(yán)重的抑郁癥病人，每天會披頭散發(fā)躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。

　　抑郁癥患者常無端地自罪自責(zé)，夸大自己的缺點，縮小自己的優(yōu)點，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。他常常堅信自己是一個失敗者，并且失敗的原因全在于他自己。他堅信自己低人一等、不夠聰明、不夠稱職、不夠好看、不夠有錢，等等�？傊墒裁炊疾粫晒�，都沒有希望。

　　抑郁癥患者給親人和朋友帶來很多不幸

　　有人說，跟抑郁癥患者生活在一起生活是很痛苦的事。的確，抑郁癥所表現(xiàn)出來的低落心境或惡劣心境可以向周圍渲染，使的近親屬或親朋好友也跟著有相似的情緒或心情。同時，抑郁癥患者也會影響周圍人的生活質(zhì)量。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不會有好日子過。抑郁的母親對孩子的成長是極為不利的，而孩子的抑郁也很可能給父母帶來抑郁的心境。從前面的抑郁癥狀，我們不難想象，抑郁癥患者對親人和朋友的生活質(zhì)量有多大的影響。此外，治療抑郁癥的巨額費用也使得家庭經(jīng)濟狀況受到影響。在全球，抑郁癥造成的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)約占所有疾病負(fù)擔(dān)的4.4%，與冠心病或腹瀉性疾病相當(dāng);抑郁癥也可增加其它疾病的死亡率，如糖尿病、癲癇、缺血性心臟病、阿爾茨海默病等伴發(fā)抑郁癥較無伴發(fā)抑郁癥者預(yù)后差，同樣給家庭成員造成很大的心理負(fù)擔(dān)。抑郁癥患者自殺，自殺未遂，或自殘等都同樣會帶給家人新的災(zāi)難，所造成的軀體傷害也會帶來額外的醫(yī)療費用。

　　抑郁癥給家庭及社會帶來嚴(yán)重的經(jīng)濟損失

　　抑郁癥讓越來越多的人遭受折磨，不僅對個人或家庭經(jīng)濟帶來損失，也給整個社會經(jīng)濟帶來嚴(yán)重的損失，主要包括自身勞動力的喪失所造成的損失、治療時高額的醫(yī)療費和家庭為照料患者所付出的護理費、誤工費等。

　　抑郁癥對患者們的身心健康造成危害很大，長期患有該病癥的患者對生活和工作充滿者消極的態(tài)度。而病情嚴(yán)重時，患者則會出現(xiàn)自傷自殘的現(xiàn)象�？梢娨钟舭Y的危害不但對患者造成影響，對家庭的關(guān)系來說也會造成不利的影響，據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)。臨床抑郁癥患者的自殺率為10%。我國精神醫(yī)學(xué)醫(yī)生調(diào)查認(rèn)為。抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或身邊的親人朋友患上抑郁癥時，這時應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進行相關(guān)的檢查和治療，而不要誤認(rèn)為抑郁癥只是普通的心情不好，就忽視不管。

　　出現(xiàn)抑郁癥應(yīng)該怎么辦，醫(yī)師為你支招

　　1. 樹立信心、積極調(diào)試

　　幾乎所有的疾病都會使人意志消沉，尤其是抑郁癥，更容易使人喪失信心。不少抑郁癥患者拒絕治療，認(rèn)為不可能好起來。其實這種絕望的心情本身也是抑郁癥狀的表現(xiàn)。醫(yī)生提醒，在得知自己患抑郁癥后，一定要樹立信心，積極配合醫(yī)生治療。

　　2. 接受抑郁癥，及時接受正規(guī)的治療。

　　國內(nèi)研究顯示，多數(shù)抑郁癥患者不尋求治療，全國地市級以上非�？漆t(yī)院對抑郁癥的識別率還不到20%。不少患者內(nèi)心認(rèn)為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)診治。其實抑郁癥就像心理感冒，不應(yīng)為患了一場感冒而感到羞恥。也有患者認(rèn)為自己的很多抑郁癥狀，比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題，身體的乏力、精力減退等也是生活習(xí)慣不健康的原因，希望通過自己調(diào)節(jié)來糾正抑郁癥。但其實這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎，會難以克制地發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰，是自己難以控制的，也并不是僅僅通過好好休息、多喝開水就能治療的，而是需要及時接受抗感染治療。抑郁癥需要及時接受抗抑郁治療，否則可能釀成不良后果。

　　3. 消除顧慮，接受抗抑郁劑治療。

　　很多患者對抗抑郁劑治療有很多顧慮。常見的顧慮之一為擔(dān)心藥物副反應(yīng)。不少患者喜歡仔細(xì)閱讀藥物說明書，或者在網(wǎng)上查閱各種相關(guān)內(nèi)容，但由于一知半解，會覺得說明書上寫的所有副反應(yīng)，甚至包括一些罕見反應(yīng)都有可能一一發(fā)生在自己身上。其實很多常見副反應(yīng)，比如胃腸道反應(yīng)、頭痛副反應(yīng)僅是在治療初期會有，一般堅持服用幾天后會慢慢適應(yīng)，到了藥物開始發(fā)揮抗抑郁作用時，各種副反應(yīng)會減輕消失。而且服用某種藥物有一些副反應(yīng)，并不代表服用另一種藥物也會有副反應(yīng)。特別需要注意的是，很多患者抑郁癥狀本身就以軀體各種不適為主，服藥初期會對原有軀體不適更加敏感，并不一定就是藥物副反應(yīng)。

　　另一個常見顧慮是擔(dān)心服用抗抑郁劑后會成癮。其實抗抑郁劑是沒有成癮性的，一些患者減藥停藥后出現(xiàn)一些不適，首先是因為治療本身不充分，減藥停藥后出現(xiàn)了癥狀的復(fù)燃或者復(fù)發(fā);或者減藥停藥方法不正確，如一下子劑量減少太多、停藥太快，產(chǎn)生了撤藥反應(yīng)。因此減藥停藥需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行。

　　還有部分患者及家屬會理想化地尋找某種完美的治療：沒有任何副反應(yīng)、一吃就見效、治療后保證不再復(fù)發(fā)，在這種期待下很容易受騙上當(dāng)。

　　4. 建立治療聯(lián)盟，共同抗擊抑郁癥。

　　抑郁癥的成功治療需要多方面的共同努力。家屬、親友對患者的支持鼓勵，對治療的正確認(rèn)識，及時與醫(yī)生的溝通，會使治療更加有效。因為門診時間畢竟有限，而且在與醫(yī)生交流時，患者可能會選擇性的展現(xiàn)自己的某些方面，而家屬、親友提供一些對患者觀察認(rèn)識的補充資料，會使醫(yī)生全面了解患者的病情以及治療情況，做出更加正確的判斷。

　　總而言之，抑郁癥看似是“持久戰(zhàn)”，其實絕非“持久站”，抑郁癥是一種常見疾病，只要盡早發(fā)現(xiàn)，積極調(diào)整，積極治療，一般預(yù)后良好，癥狀緩解、社會功能和職業(yè)功能恢復(fù)�；颊吆图覍俨灰^度緊張害怕，正確對待疾病，樹立信心，堅持到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)治療，接受科學(xué)的治療，可以避免發(fā)生不良的后果。