文章作者：景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時間：2017-06-30

　　現(xiàn)在失眠被越來越多的被人們經(jīng)常掛在嘴邊，但是很多的人覺得失眠并不算病。所以任其發(fā)展，但是長期以往導致了失眠越來越嚴重，從而引發(fā)其它方面的疾病，造成了更大的傷害。而且很多人對失眠的概念也很模糊，直等到癥狀嚴重了才知道是失眠去醫(yī)院治療。那么常見的失眠癥狀有哪些呢?下面我們就讓河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院門診部的醫(yī)生來詳細的講解一下。

　　一般來說，短期失眠不會對人體造成太大影響，但如果失眠持續(xù)的時間超過到一周以上，患者就要特別注意了;因為短期失眠一旦發(fā)展成長期失眠，很可能會誘發(fā)冠心病、心腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等各類身心疾病，而長期失眠精神恍惚還有可能引發(fā)各類意外事故甚至自殺。

　　1、想睡睡不著，想醒醒不了，作息顛倒：有的患者則是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會;看電視的時候，靠在沙發(fā)上就睡著了，可真正往床上一躺，就又精神了，說什么也睡不著。

　　2、難以入睡，夜不成眠：熄燈后30分鐘內(nèi)仍睡不著，長時間在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。患者本來很困,很想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來。

　　3、斷斷續(xù)續(xù)，時睡時醒：是指入睡后頻繁醒來，或者醒來時間過長，而且蘇醒后，往往難以再次入睡，睡眠斷斷續(xù)續(xù)。睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量下降。

　　4、半夜早醒，入睡更難：許多失眠癥患者早晨醒來的時間總是提前，往往天還未亮人就醒了，而且醒來后再也難以成眠，只好瞪著眼睛到天亮。失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。和無法入睡一樣，早醒也縮短了睡眠的時間，對人體健康產(chǎn)生極大的危害。同時早醒也常常是抑郁癥的早期信號，早醒之后，隨之而來的便是患者腦海中的胡思亂想、思緒萬千。

　　5、睡眠不能解乏，缺乏睡眠的真實感：許多失眠癥患者會缺乏睡眠的真實感，他們雖然能夠入睡,可一覺醒來，總是感到不能解乏，醒后仍有疲勞感。甚至許多人雖然能夠酣然入睡，但醒后卻堅信自己一直沒睡著，而同房間的人或是配偶卻說他一直在打呼嚕。

　　6、夜長夢多，睡臥不寧：許多患者的癥狀還體現(xiàn)在失眠多夢，夜間夢境紛紜、睡臥不寧。正常的人睡眠做夢，醒后大多數(shù)對夢境已然遺忘。而失眠癥患者則恰恰相反，他們對夢境的記憶往往非常清晰，很多人自感睡眠不實，一整夜都是似睡非睡的，一閉眼就做夢,一有動靜就驚醒，甚至還有的人常常噩夢連篇，總是從驚險恐怖的夢境中被驚醒，一醒來一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡。

　　7、入睡困難：總是睡不著，腦袋里十分的清醒，好像一面明晃晃的鏡子

　　8、不能熟睡;一有點聲音或是有點光亮就能醒來。

　　9、早醒、醒后無法再入睡;明明和大家一樣的時間睡覺，大家都是一覺到天亮，可是半夜總是莫名其妙的醒來，再也不能入睡。睡眠時間根本不足

　　10、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

　　11、睡過之后精力沒有恢復;

　　12、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。

　　13、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　14、很多失眠的人喜歡胡思亂想。不知道在想些什么，但是腦袋就是停不下來。

》》》不知自己的情況是不是失眠 

　　得了失眠癥，千萬要小心，不能覺得無所謂，更不能自以為是自己給自己吃安眠藥等等，以防給自己造成其它的疾病困擾。

》》》光吃安眠藥就能不失眠嗎 

　　溫馨提示：人們常常講失去的才是寶貴的。睡眠作為我們與生俱來的一種本能，除非飽受失眠的折磨，人們很難體會到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，會讓人害怕失眠，以至于看到床會條件反 射般覺得那是地獄。如果您或您的親朋好友有失眠患者，請撥打我們的咨詢熱線 0798-8259788。